2024年11月21日下午16:00—17:00，由我院智遇心理健康工作站主办的第十二期瑜伽活动，在心理健康中心团体活动室5B307成功举办，本次活动主题为“智”周万物，“遇”见美好，“瑜”你一起，“伽”倍努力。活动由向敏老师担任瑜伽教练。 向敏老师是多年瑜伽习练者，擅长哈他、普拉提、阴瑜伽、肩颈理疗、产康等。

活动现场，专业的瑜伽导师团队为学员们量身定制了丰富多样的课程。从基础的哈他瑜伽到充满活力的流瑜伽，再到深度放松的阴瑜伽和冥想课程，满足了不同水平与需求的学员。在导师们的悉心指导下，学员们全情投入，跟随节奏舒缓地伸展身体，调整呼吸，在一呼一吸之间感受身心的深度连接与内在宁静的回归。

该活动不仅为瑜伽爱好者提供了一个交流和互动的平台，人们可以在这里结交志同道合的朋友，分享练习心得和生活感悟，增强社会凝聚力和归属感。也让更多人了解和接触到瑜伽这一古老的身心练习方法，促进了瑜伽文化在不同地区、不同群体中的传播与发展。

活动的成功举办，不仅标志着瑜伽活动得到了更多的人的支持和喜欢，也为其推广扩大了范围，让更多的人了解并参与进来。这对于我们来说是一个巨大的鼓励，我们会继续好好的办下去，继续推广这个活动，给大家带来更多的快乐。      

（文字：何宇杰  图片：宋雨洁  编辑：王洋 审核：沈济南 郭竽礼果）